Sökning: "forskning om styrketräning"

Visar resultat 1 - 5 av 58 uppsatser innehållade orden forskning om styrketräning.

  1. 1. M. vastus lateralis EMG amplitud vid bilateral maximal knäextension utifrån träningserfarenhet : En tvärsnittsstudie

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsa, lärande och teknik

    Författare :Laban Karlsson; Hilding Herrlander; [2024]
    Nyckelord :Bilateral limb deficit; EMG; kraftmoment; m. vastus lateralis; styrketräning;

    Sammanfattning : Bakgrund: Det har tidigare undersökts hur muskelaktivering skiljer sig åt vid en unilateral (UL) och bilateral (BL) knäextension och observerats ett så kallat “Bilateral limb deficit” (BLD). Forskning saknas däremot kring hur BLD skiljer sig beroende på styrketräningserfarenhet. LÄS MER

  3. 2. Utvärdering av implementering : Fysisk aktivitet under arbetstid

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för fysioterapi

    Författare :Elsa Wallin; Moa Wendelhag; [2024]
    Nyckelord :Musculoskeletal pain; sedentary behavior; workplace intervention; resistance training; physiotherapy; Muskuloskeletal smärta; stillasittande; arbetsplatsintervention; styrketräning; fysioterapi;

    Sammanfattning : Introduktion: Långvarigt stillasittande och repetitivt arbete har visat på negativa kroppsliga effekter som till exempel muskuloskeletala besvär och ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar. Som motvikt finns evidens för att variation under arbetsdagen i form av korta, aktiva pauser ger positiva effekter där så lite som två minuter styrketräning per dag räcker. LÄS MER

  4. 3. Långvarig motivation till fortsatt styrketräning på gym : En empirisk studie

    Kandidat-uppsats, Högskolan Väst/Institutionen för individ och samhälle

    Författare :Johannes Lashgrinejad; Simon Wojnicki; [2024]
    Nyckelord :självbestämmandeteorin; grundläggande psykologiska behov; motivation; fysisk aktivitet; styrketräning på gym;

    Sammanfattning : Den mentala hälsan bland den svenska befolkningen har försämrats under de senaste åren, i synnerhet bland unga vuxna. Ny forskning har belyst de många positiva effekter på den mentala hälsan som medföljer regelbunden fysisk aktivitet, men ändå är det endast en liten del av befolkningen som motionerar regelbundet. LÄS MER

  5. 4. Styrketräning som behandling för att minska oros- och ångestsymtom hos vuxna med generaliserat ångestsyndrom : En litteraturstudie

    Kandidat-uppsats, Uppsala universitet/Fysioterapi

    Författare :Hanna Claréus; Johanna Söderhäll; [2023]
    Nyckelord :generalized anxiety disorder; resistance exercise training; anxiety; worry;

    Sammanfattning : Bakgrund: Generaliserat ångestsyndrom (GAD) är en vanlig diagnos med negativa konsekvenser såväl på individ- som samhällsnivå. För att som fysioterapeuter kunna fånga upp den här typen av patienter och då ha god kunskap om olika träningsformer som tillförlitlig behandling ansågs det fördelaktigt att undersöka det vetenskapliga underlaget för styrketräning som behandlingsmetod. LÄS MER

  7. 5. Fotledsdistorsioner i subakut fas : En kartläggning av fysioterapeutiska åtgärder på privata och offentliga vårdcentraler i Sverige

    Kandidat-uppsats, Uppsala universitet/Fysioterapi

    Författare :Caroline Eriksson; Alva Lemoine; [2023]
    Nyckelord :public primary care center; private primary care center; ankle sprain; subacute phase; physiotherapeutic interventions; surveyy;

    Sammanfattning : Bakgrund: Fotledsdistorsioner är en vanligt förekommande skada och en icke adekvat behandlad fotledsdistorsion kan leda till långvariga besvär. I Sverige är det oklart hur det fysioterapeutiska omhändertagandet för fotledsdistorsioner ser ut. LÄS MER