Avancerad sökning

Visar resultat 1 - 5 av 15 uppsatser som matchar ovanstående sökkriterier.

  1. 1. Hastighet vid trampetthopp : Hur hastighet används i förhållande till svårighetspoäng och kön

    Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för fysiologi, nutrition och biomekanik

    Författare :Sverre Sjö; [2023]
    Nyckelord :Truppgymnastik; tränarlänkgymnastik;

    Sammanfattning : Syfte Syftet med arbetet var att undersöka svenska elittruppgymnasters hastighet på 25m och om det fanns några skillnader mellan kön och dess korrelation till prestation.  Metod 30 gymnaster deltog i arbetet, 15 män och 15 kvinnor, två tester genomfördes. LÄS MER

  3. 2. Samband mellan knäböjstyrka och hopp- och sprintförmåga : En tvärsnittsstudie på kvinnliga elitfotbollsspelare

    Master-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Madeleine Larsson; [2022]
    Nyckelord :jump; muscle strength; sprint; women’s soccer player; damfotbollsspelare; hopp; muskelstyrka; sprint;

    Sammanfattning : Introduction Women’s soccer players need to train comprehensively to cope with the demands that exist during a soccer game. There are several studies on the relationship between muscle strength and jump and sprint ability. However, most studies are performed on male athletes. LÄS MER

  4. 3. Hastighetsbaserad styrketräning : En strukturerad komparativ litteraturstudie om träningseffekterna mellan olika metoder av hastighetsbaserad styrketräning och dess förhållande till traditionell procentbaserad styrketräning

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för idrottsmedicin

    Författare :Ida Dahlgren; Mathias Strandgren; [2021]
    Nyckelord :training effect; velocity loss; movement velocity; load-velocity relationship; träningseffekt; hastighetsförlust; rörelsehastighet; kraft-hastighet sambandet;

    Sammanfattning : Introduktion: Hastighetsbaserad styrketräning är en metod där rörelsehastighet används för att styra träning, samt monitorera träningsintensitet och volym. Metoden har vuxit fram som ett komplement till traditionellt procentbaserad styrketräning. LÄS MER

  5. 4. Vad är träningseffekten av ett femveckors styrketräningsprogram kontra ett agilityträningsprogram för unga fotbollsspelande pojkar?

    Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

    Författare :Natalie Eriksson; [2020]
    Nyckelord :soccer; training protocol; jumping ability; power; sprint ability; agility; tränarlänkfotboll;

    Sammanfattning : Background Power, sprint and agility abilities are important capacities in modern soccer and are often decisive for the outcome of the game. Finding ways to develop these as effective as possible and improve game related performance is important to optimize further physical development. LÄS MER

  7. 5. Betydelsen av plyometrisk- och change of direction träning : Ett försök att utveckla unga fotbollsspelares förmåga för sprint och riktningsförändringar

    Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

    Författare :Milos Bestic; Tobias Gustavsson; [2018]
    Nyckelord :tränarlänkfotboll;

    Sammanfattning : Sammanfattning Syfte och frågeställningar Syftet med denna studie var att genomföra två olika träningsinterventioner, en innehållande plyometrisk och en change of direction – träning (COD) för att se dess effekter på unga fotbollsspelares change of direction och 10-, 20-, 30 meters sprintförmåga. Studiens frågeställning var: Vilken inverkan kan två olika typer av träningsprogram ha på unga fotbollsspelares COD- samt sprintförmåga på 10-, 20-, 30 meter? Metod 28 stycken fotbollsspelare både pojkar och flickor i åldrarna 13-15 år deltog i en träningsintervention under fem veckor där träningen bedrevs två gånger i veckan. LÄS MER