Sökning: "yoga stress"

Visar resultat 21 - 25 av 83 uppsatser innehållade orden yoga stress.

1. 21. Yoga - en metod att dämpa psykisk stress : Systematisk litteraturstudie

   Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

   Författare :Agnesa Idrizi; [2021]
   Nyckelord :Psykisk stress; Stress; Yoga; Äldre;

   Sammanfattning : Bakgrund: Denna systematiska studie handlar om yoga och dess effekt hos individer i medelåldern och äldre, individer i åldrarna 45+.   Syfte: Syftet var att genom granskning av de vetenskapliga artiklarna kunna få fram ett resultat  gällande yoga som metod mot stress hos individer 45+. LÄS MER

3. 22. Kan yoga minska stress och motivera till ökad fysisk aktivitet? : En intervjustudie om MediYoga

   Kandidat-uppsats, Örebro universitet/Institutionen för hälsovetenskaper

   Författare :Frida Wirsén; [2021]
   Nyckelord :Fysisk aktivitet; Fysisk inaktivitet; Stress; Yoga; MediYoga;

   Sammanfattning : Introduktion: I dagens samhälle är många människor fysiskt inaktiva och deras tillvaro präglas av ökad stress. Yoga kombinerar fysisk aktivitet med medvetenhet och mental balans. Idag förknippas yogan som en träningsform, en metod för avkoppling och en levnadsfilosofi. LÄS MER

4. 23. ÅTGÄRDER MOT ARBETSRELATERAD STRESS HOS SJUKSKÖTERSKOR En litteraturöversikt

   Kandidat-uppsats,

   Författare :Wilma Fhager; Ammie Olsson; [2020-08-05]
   Nyckelord :sjuksköterskor; arbetsrelaterad stress; säker vård; åtgärder.;

   Sammanfattning : Bakgrund: Sjukskrivningar relaterade till arbetsrelaterad stress ökar, och idag utgör stress en stor del av den psykiska ohälsan i världen. Mer än hälften av alla sjuksköterskor upplever psykiska påfrestningar relaterat till arbetet. Vården präglas av högt tempo, stor arbetsmängd och tidspress. LÄS MER

5. 24. Yoga som egenvård mot ångest inom omvårdnad : en litteraturöversikt

   Kandidat-uppsats, Sophiahemmet Högskola

   Författare :Therese Lundholm; Jimmy Norman; [2020]
   Nyckelord :Anxiety; Breathing; Conscious presence; Effects; Stress; Yoga; Andning; Effekt; Medveten närvaro; Stress; Yoga; Ångest;

   Sammanfattning : SAMMANFATTNING Bakgrund Psykisk ohälsa ökar i världen, varav ångest har blivit en av nutidens stora folksjukdomar. Förutom att detta skapar lidande hos drabbade individer, uppstår stora kostnader för samhället samt belastar en redan hårt ansatt sjukvård. Den vanligaste behandlingsformen mot ångest är idag farmakologi och psykoterapi. LÄS MER

7. 25. Prestera på topp : Hur förbereder jag mig bäst inför en provspelning?

   Master-uppsats, Kungl. Musikhögskolan/Institutionen för klassisk musik

   Författare :Frida Bromander; [2020]
   Nyckelord :prestationsångest; stress; ångest; mental träning; provspelning; topprestation; cello; löpträning; yoga;

   Sammanfattning : Mitt arbete handlar om hur man kan optimera sina förberedelser inför en provspelning. Genom att använda en bättre struktur i vardagen och testa nya verktyg uppnådde jag en prestation och ett välbefinnande som jag var nöjd med. LÄS MER