Sökning: "yoga stress"

Visar resultat 11 - 15 av 83 uppsatser innehållade orden yoga stress.

  1. 11. Effekter av mindfulness och yoga som stresshanteringsmetoder för sjuksköterskor

    Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för hälso- och vårdvetenskap (HV)

    Författare :Maja Malmberg; Felicia Nelson; [2022]
    Nyckelord :Effekt; mindfulness; sjuksköterskor; stress; yoga;

    Sammanfattning : Bakgrund: Sjuksköterskor är mycket utsatta för stress på arbetsplatsen. I Sverige råder det brist på legitimerade sjuksköterskor och en majoritet av de som lämnar yrket gör det på grund av arbetsmiljöfaktorer och då främst stress och hög arbetsbelastning. LÄS MER

  3. 12. Skillnader mellan yoga och högintensivträning i psykologiskt välbefinnande, stress, somatiska symtom ochemotionsreglering

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Halmstad/Akademin för hälsa och välfärd

    Författare :Sara Karlsson; Närfors Emma; [2022]
    Nyckelord :Yoga; Psychological Well-Being; Stress; Somatic Symptoms; Emotions Regulation; Yoga; Psykologiskt välbefinnande; Stress; Somatiska symtom; Emotionsreglering;

    Sammanfattning : Syftet med den föreliggande studien var att undersöka hur yogautövare, motionsutövare och kombinationsutövare skiljer sig åt i psykologiskt välbefinnande, stress, somatiska symtom och emotionsreglering. Vidare undersökte studien antal yoga tillfällen i veckan och dess samspel till de fyra variablerna (psykologiskt välbefinnande, stress, somatiska symtom och emotionsreglering). LÄS MER

  4. 13. Upplevda effekter av medicinsk yoga hos kvinnor : - en explorativ intervjustudie

    Master-uppsats, Uppsala universitet/Institutionen för folkhälso- och vårdvetenskap

    Författare :Julia Öhrn; [2022]
    Nyckelord :Medical yoga; yoga; public health; self-efficacy; Medicinsk yoga; yoga; folkhälsa; self-efficacy.;

    Sammanfattning : Bakgrund: En ohälsosam livsstil, stress och kronisk inflammation orsakar 80% av dagens sjukdomar. Ett stressystem som är aktiverat under en längre tid kan leda till obalans i kroppen, vilket gradvis kan leda till akuta och kroniska sjukdomar. LÄS MER

  5. 14. Egenvårdsåtgärder för återhämtning vid utmattningssyndrom : en litteraturöversikt

    Kandidat-uppsats, Sophiahemmet Högskola

    Författare :Kristina Johnsson; Elfi Svensson; [2022]
    Nyckelord :Burnout; Meditation; Mindfulness; Muscle relaxation; Nature; Self-care; Yoga; Egenvård; Meditation; Mindfulness; Muskelavslappning; Utmattningssyndrom; Yoga; Natur;

    Sammanfattning : Bakgrund Utmattningssyndrom kan uppkomma när obalans uppstår mellan en persons stress och personens förmåga att hantera stress. Utmattningssyndrom utgör en stor del av de psykiska diagnoserna som ställs på både män och kvinnor. LÄS MER

  7. 15. Var finns de mjuka värdena i läroplanen?

    Magister-uppsats, Göteborgs universitet/Institutionen för didaktik och pedagogisk profession

    Författare :Annie Turesson; [2021-07-08]
    Nyckelord :meditation; asanas; andningsövningar; massage; trygghet; koncentration; stress; självkänsla; prestation; vila.;

    Sammanfattning : Detta är en intervjustudie om hur yoga och mindfulness används, upplevs och uppfattas i stort utifrån ett lärarperspektiv. Intervjudeltagarna är åtta lärare som använder eller har använt sig av yoga och/eller mindfulness inom sitt läraryrke. LÄS MER