Upplevelser av att använda en applikation till smartmobil för att upprätthålla dygnsrytm : En intervjustudie med personer som har en eller flera psykiatriska diagnoser

Sammanfattning: Introduktion: Litteraturen gällande Applikationer till smartmobil som på olika sätt behandlar bristande aktivitetsengagemang, aktivitetsobalans och sömnsvårigheter är i dagsläget begränsad. Syfte: Syftet var att beskriva hur personer med en eller flera psykiatriska diagnoser upplever sömn, aktivitetsbalans och aktivitetsengagemang i vardagen efter att ha använt en applikation inställd för att upprätthålla dygnsrytm. Metod: Åtta deltagare med en eller flera psykiatriska diagnoser deltog i en intervention som innebar att de använde en applikation med larm- och påminnelsefunktioner. Specifika funktioner för den applikationen som användes var att deltagaren behövde genomföra en procedur för att stänga av alarmet, t.ex. att röra på sig eller lösa ett antal matematiska uppgifter. Därefter deltog de i en individuell intervju om deras upplevelser om hur applikationen har påverkat deras aktivitetsengagemang, aktivitetsbalans samt sömnsvårigheter. Resultat: Deltagarna beskrev att applikationen framför allt var användbar som stöd i att lyckas stiga upp på morgonen. Detta medförde en dygnsrytm som påverkade sömn, aktivitetsbalans och aktivitetsengagemang på ett positivt sätt. Konklusion: Det finns indikationer på att en applikation med dessa larmfunktioner kan vara ett alternativ för att förbättra aktivitetsbalans, aktivitetsengagemang och sömnsvårigheter, eftersom vikten av att kunna starta sina morgonrutiner i god tid gav goda förutsättningar att kunna ta till vara på vardagen och att känna sig mer trygg. Dessa indikationer skall absolut inte tolkas som några vetenskapligt grundade faktum, främst eftersom datainsamlingen inte gav förutsättningar för några sådana fynd.