Sökning: "träningsprestation"

Visar resultat 1 - 5 av 7 uppsatser innehållade ordet träningsprestation.

  1. 1. Upplevda sömnsvårigheter och upplevelse av sömnens påverkan på träning, hos fysioterapeutstudenter vid Luleå Tekniska Universitet : en kvantitativ enkätstudie

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsa, lärande och teknik

    Författare :Moa Hedberg; Mateus Bäckman; [2024]
    Nyckelord :Fysioterapeutstudenter; insomni; KSQ; stress; sömnhälsa;

    Sammanfattning : Bakgrund: Sömnsvårigheter och sömnbrist är vanligt hos universitetsstudenter. Sömnbrist kan leda till att de fysiska och kognitiva förmågorna påverkas negativt såsom en ökad risk för skador samt sämre återhämtningsförmåga. Vanliga riskfaktorer för sömnbesvär är stress, fysisk inaktivitet, alkohol och koffeinintag. LÄS MER

  3. 2. Kartläggning av kvinnors självupplevda motivation- och träningsprestation i relation till menstruationscykeln : En longitudinell studie på fysiskt aktiva kvinnor

    Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för fysisk aktivitet och hälsa

    Författare :Jessica Jacobsson; Lidija Krakic; [2022]
    Nyckelord :fysisk aktivitet; menstruationscykel; menstruation; träning; motivation; prestation; hälsa; kvinnohälsa; hormoner; PMS; menstruationsfaser;

    Sammanfattning : Syfte och frågeställningar Studiens syfte är att kartlägga kvinnors självupplevda motivation- och träningsprestation i relation till menstruationscykeln tre faser: tidig follikelfas (fas 1), sen follikel-ägglossningsfas (fas 2) och lutealfas (fas 3). Frågeställningarna är:  - Finns det några skillnader mellan menstruationscykelns tre faser för motivation före och under träning? - Finns det några skillnader mellan menstruationscykelns tre faser för prestation under träning? Metod Metoden som användes är en kvantitativ forskningsmetod där studiedesignen är en longitudinell kohortstudie. LÄS MER

  4. 3. Självupplevd prestation och psykiskt välbefinnande kring träning i relation till menstruationscykeln : En kvalitativ studie med dagbokslogg

    Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för fysisk aktivitet och hälsa

    Författare :Agnes Fridén Sandqvist; Olivia Naili; [2021]
    Nyckelord :Menstruationscykel; självupllevd; träning; prestation;

    Sammanfattning : Introduktion: Det finns ett flertal faktorer som påverkar prestationen vid fysisk aktivitet, bland annat kost, sömn, allmän dagsform och så väl fysiska som psykiska förutsättningar. Dessa förutsättningar skiljer sig åt mellan kvinnor och män på grund av rent biologiska skillnader. LÄS MER

  5. 4. MENSTRUATIONSCYKELNS BETYDELSE FÖR TRÄNINGSFREKVENS HOS KVINNLIGA MOTIONÄRER -en enkätstudie

    Kandidat-uppsats, Göteborgs universitet/Institutionen för neurovetenskap och fysiologi

    Författare :Andrea Lindgren; Anna Nyman; [2018-01-22]
    Nyckelord :Regelbunden menstruationscykel; Fysisk träning; Träningsfrekvens; Menstruationssmärta; Premenstruellt syndrom; Kvinnor; Motionär;

    Sammanfattning : Bakgrund: Syfte: Menstruationscykeln och dess påverkan på träningsprestation har under de senaste årtiondena blivit ett uppmärksammat forskningsområde och viss forskning tyder på att menstruationscykeln kan påverka träningens resultat. Dock saknas forskning på menstruationscykelns betydelse för kvinnors träningsfrekvens. LÄS MER

  7. 5. Självskattad träningsvolym och träningsprestation under PMS och menstruation : En enkätundersökning

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsovetenskap

    Författare :Emilia Maijanen; [2018]
    Nyckelord :Kvinna; menstruation; träning; träningsprestation; premenstruella symtom;

    Sammanfattning : Introduktion: Träning lindrar fysiska och psykiska symtom under menstruation och PMS. Premenstruella symtom (PMS) är ett symtomkomplex som uppstår före menstruationsblödning. Menstruation är den månatliga blödningen som sker hos fertila kvinnor. LÄS MER