Främja Fysisk aktivitet och förebygga övervikt och fetma bland barn och ungdomar : En Systematisk litteraturöversikt

Sammanfattning: Bakgrund Övervikt och fetma är en av de viktigaste enskilda bidragande dödsorsakerna och stod 2018 för 2,6 miljoner dödsfall i världen. I Sverige beräknas 18 - 20% av tioåringarna vara överviktiga och hos dessa har 3- 4% har fetma. Syfte Syftet med denna studie är att visa på faktorer och insatser som kan främja fysisk aktivitet och förebygga övervikt och fetma bland barn och ungdomar. Metod Arbetet är en litteraturstudie baserad på en artikelsökning i databaserna PubMed, och begränsad till publikationsåren 2000-2019. Tio stycken artiklar användes och målgruppen var ungdomar mellan 1 – 18 år. Resultat Det huvudsakliga resultatet presenterades i två temaområden: 1. Faktorer som påverkar barn och ungdomar till fysisk aktivitet. 2. Insatser för att främja fysisk aktivitet och förebygga övervikt och fetma bland barn och ungdomar. Studier visade att en kombination av fysiska aktiviteter och andra insatser såsom hälsosamma måltidsvanor samt förmedling av övervikt och fetma till föräldrar och lärarna ger större effekter än andra typer av insatser som fokuserar enbart på fysiska aktiviteter eller bara måltidsvanor för att förebygga övervikt-fetma bland barn och ungdomar. Slutsats Trots att övervikt och fetma är en komplex folkhälsofråga har det visat sig att fysiska aktiviteter som kombineras med andra insatser som inkluderar måltidsvanor, förmedla kunskap om övervikt och fetma till föräldrar och lärarna har förebyggande effekter mot övervikt bland barn. Men fler studier behövs för att få en förståelse av hur den fysiska aktiviteten bör utformas för att vara mest effektiv för att förebygga övervikt, samt för att klarlägga faktorer som främjar fysisk aktivitet hos barn och ungdomar.