Sökning: "Elin Nermark"

Hittade 2 uppsatser innehållade orden Elin Nermark.

  1. 1. Vikten av en meningsfull fritid : En kvalitativ undersökning om den mentala återhämtningens betydelse för elitidrottare och vikten av en balans mellan idrotten och privatlivet.

    Kandidat-uppsats,

    Författare :Elin Nermark; [2023]
    Nyckelord :Mental recovery; elite athletes; recovery; Mental Health; work life balance; Mental återhämtning; elitidrottare; återhämtning; psykisk hälsa; work life balance;

    Sammanfattning : Mental återhämtning är en viktig del i livet för att må bra och orka med vardagensutmaningar. Lika stor betydelse har mental återhämtning för en elitidrottare, trotts detta är det vanligare att prata om fysisk återhämtning till skillnad från mental återhämtning inom idrottsvärlden. LÄS MER

  3. 2. Elitidrottares mentala återhämtning : Elitidrottares upplevelser och erfarenheter av mental återhämtning

    L2-uppsats, Karlstads universitet

    Författare :Emma Eriksson; Elin Nermark; [2021]
    Nyckelord :Elite sports; Sports; Athletes; Health; Mental recovery; Recovery; Mental illness; Mental health; Stress; Elitidrott; Idrott; Idrottare; Hälsa; Mental återhämtning; Återhämtning; Psykisk ohälsa; Psykisk hälsa; Stress;

    Sammanfattning : Att vila fysiskt är för många en självklarhet, däremot pratas det sällan om den mentala återhämtningen. Båda är viktiga och har stor påverkan på prestation och hälsa. I den här studien är syftet att undersöka elitidrottares upplevelser och erfarenheter av mental återhämtning. LÄS MER