Sökning: "träningsfrekvens"
Visar resultat 11 - 15 av 32 uppsatser innehållade ordet träningsfrekvens.
11. Vägen till maximal hypertrofi - En litteraturöversikt
Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabiliteringSammanfattning : Ett vanligt förekommande mål bland såväl motionärer, idrottare, patienter och klienter är att öka muskelmassan, muskelhypertrofi. Ett antal litteraturöversikter har undersökt hur träning ska optimeras för att nå muskelhypertrofi, men ingen av dessa har fokuserat enbart på armbågsflexorer. LÄS MER
12. MENSTRUATIONSCYKELNS BETYDELSE FÖR TRÄNINGSFREKVENS HOS KVINNLIGA MOTIONÄRER -en enkätstudie
Kandidat-uppsats, Göteborgs universitet/Institutionen för neurovetenskap och fysiologiSammanfattning : Bakgrund: Syfte: Menstruationscykeln och dess påverkan på träningsprestation har under de senaste årtiondena blivit ett uppmärksammat forskningsområde och viss forskning tyder på att menstruationscykeln kan påverka träningens resultat. Dock saknas forskning på menstruationscykelns betydelse för kvinnors träningsfrekvens. LÄS MER
13. Skillnader i motivation & fysisk aktivitet hos ungdomar i Stockholm : En kvantitativ studie jämförande grupper utifrån socioekonomisk status
Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för idrotts- och hälsovetenskapSammanfattning : Syfte och frågeställningar: Studiens syfte var att undersöka om det i Stockholm fanns skillnader i fysisk aktivitet och motivation till fysisk aktivitet mellan ungdomar boende i områden med olika socioekonomisk status. Det var även av intresse att undersöka eventuella samband mellan fysisk aktivitet och motivation till fysisk aktivitet. LÄS MER
14. Spring ifrån Stressen - en studie om den fysiska träningens påverkan på kognitiva förmågor
Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Institutionen för psykologiSammanfattning : Hälsa och välmående diskuteras flitigt i olika medier och allt fler människor i arbetslivet uppger att de är stressade. Många arbetsplatser har implementerat träning i det dagliga schemat för att minska stressen och effektivisera arbetet. LÄS MER
15. Förekomsten av skador och smärttillstånd hos poledansare : En kvantitativ enkätstudie
Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för idrotts- och hälsovetenskapSammanfattning : Syfte och frågeställningar: Syftet med denna studie var att kartlägga skador och smärttillstånd hos poledansare samt att undersöka skillnaden mellan styrketränande och icke styrketränande poledansare, vana och ovana poledansare samt hög och låg träningsfrekvens hos poledansare med avseende på skadeförekomst. Hur ser förekomsten av skador och smärttillstånd hos poledansare ut? Finns det någon skillnad mellan styrketränande och icke styrketränande poledansare med avseende på deras skadeförekomst? Finns det någon skillnad mellan hög träningsfrekvens (fler än två träningspass i veckan) och låg träningsfrekvens (två eller färre träningspass i veckan) i poledanceträningen med avseende på skadeförekomst? Finns det någon skillnad mellan vana (dansat poledance i mer än 2 år) och ovana (dansat poledance i 2 år eller mindre) poledansare med avseende på skadeförekomst? Metod: Denna studie var en kvantitativ webbenkätstudie som gjordes på 297 poledansare. LÄS MER