Sökning: "träningsfrekvens"

Visar resultat 16 - 20 av 32 uppsatser innehållade ordet träningsfrekvens.

  1. 16. Damfotbollsspelares kostintag under 24 timmar retroperspektiv intervjustudie : En tvärsnittundersökning

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Gävle/Avdelningen för arbets- och folkhälsovetenskap

    Författare :Nathalie Eriksson; [2016]
    Nyckelord :public health; female football; division; nutrition; training; performance; folkhälsa; damfotbollsspelare; division; kost; träning; prestation;

    Sammanfattning : Syftet med studien var att undersöka kostintaget hos amatördamfotbollsspelare i division 2, 3 och 5 i mellersta Sverige. Studien är en deskriptiv, empirisk tvärsnittsstudie med kvantitativ ansats. Datainsamlingen bestod av 24 h recall intervjuer och en enkät med bakgrundsinformation om deltagaren. LÄS MER

  3. 17. Följsamhet till hemträningsprogram: en enkätstudie

    Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

    Författare :Oskar Persson; Filip Qvist; Kuntong Hou; [2016]
    Nyckelord :Nyckelord: Patientföljsamhet; hemträningsprogram; fysioterapi; muskuloskeletal smärta; enkäter.; Medicine and Health Sciences;

    Sammanfattning : Följsamhet till hemträningsprogram: En enkätstudie Bakgrund: Skador och sjukdomar leder till besvär i det muskuloskeletala systemet, ett behandlingsalternativ för skadorna är ett ordinerat hemträningsprogram av en fysioterapeut. En viktig del för att ett hemträningsprogram skall få effekt är att följsamheten hos patienterna är god. LÄS MER

  4. 18. MÅLSÄTTNING OCH MOTIVATION INOM GYMTRÄNING : En kvantitativ studie baserad på gymaktiva vuxna

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Halmstad/Idrott, hälsa och fysisk aktivitet

    Författare :Caroline Forslöf; Sandra Widén; [2016]
    Nyckelord :achievement goal theory; exercise; self-determination theory; thwarting; behovsfrustration; målorienteringsteorin; självbestämmande teorin; träning;

    Sammanfattning : Föreliggande studie syftade till att undersöka sambandet/effekten mellan målsättning, behovstillfredsställelse, behovsfrustration, motivation och träningsfrekvens bland gymaktiva vuxna. Utifrån två arbetsmodeller utformades två hypoteser som testades via medieringsanalyser. LÄS MER

  5. 19. Effekten av olika styrketräningsfrekvenser på hypertrofi och styrka : En interventionsstudie i 7 veckor

    Master-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

    Författare :Richard Kalenius; [2016]
    Nyckelord :styrketräning; hypertrofi; muskler; ultraljud; fysiologi; muskelfysiologi; idrottsfysiologi; träningsfrekvens; frekvens;

    Sammanfattning : Syfte och frågeställningar Syftet med den här studien var att undersöka huruvida högfrekvent (HF) styrketräning motsvarande fem pass/vecka kan generera större muskelhypertrofi och styrka än lågfrekvent (LF) styrketräning motsvarande två pass/vecka. Frågeställning; Kan träningsprogram med högre träningsfrekvens ge större respons på muskelhypertrofi och styrka än normal träningsfrekvens trots samma träningsvolym? Metod Sex försökspersoner (ålder 26 ± 3,3 år, längd 180,4 ± 6 cm, vikt 81,6 ± 6,7 kg) testades för muskeltjocklek (ultraljudsmätning på vastus lateralis och rectus femoris) och muskelstyrka (1RM i unilateral benpress och benspark) på respektive ben. LÄS MER

  7. 20. Hälsoeffekter av fysisk aktivitet hos personer med bipolärt syndrom : Litteraturstudie

    Kandidat-uppsats, Uppsala universitet/Institutionen för folkhälso- och vårdvetenskap

    Författare :Alexander Oliva; Evelina Sparf; [2015]
    Nyckelord :Bipolar disorder; Physical activity; Exercise; Nursing care; Bipolärt syndrom; fysisk aktivitet; behandling; omvårdnad;

    Sammanfattning : Bakgrund: Fysisk aktivitet har visat sig främja hälsa och minska risken för högt blodtryck, stroke, hjärt-kärlsjukdom, depression samt minska risken att insjukna, återinsjukna och förbättra återhämtningen från cytostatikabehandling vid bröst- eller coloncancer. Sambandet mellan psykisk sjukdom och fysisk aktivitet är mindre utforskat jämfört med sambandet mellan till exempel fysisk aktivitet och cancer. LÄS MER