Sökning: "yogagruppen"

Hittade 3 uppsatser innehållade ordet yogagruppen.

1. 1. Yogans betydelse för hälsa och välbefinnande : Holiyoga som generell motståndsresurs

   Kandidat-uppsats, Stockholms universitet/Institutionen för pedagogik och didaktik

   Författare :Anne-Lie Marie Johansson; [2019]
   Nyckelord :Yoga; stress; well-being; health; mindfulness; presence; yogagroup; yogateacher; Yoga; stress; välbefinnade; hälsa; mindfulness; närvaro; yogagruppen; yogaläraren; well-being; health; yogagroup; yogateacher;

   Sammanfattning : Hotet mot vår hälsa och dagens psykiska ohälsa ökar ständigt. Yoga beskrivs vara behjälplig mot stress och, då mitt intresse är att främja hälsa, har jag valt att undersöka en relativt ny yogaform, holiyoga. LÄS MER

3. 2. En paus i vardagen : en undersökning om uppfattningar av stresshanteringsyoga

   Kandidat-uppsats, Avd för hälsa, kultur och pedagogik

   Författare :Linda Johansson; Maria Netz; [2013]
   Nyckelord :stresshantering; yoga; lugn; vardagsliv; hälsa; fenomenografi;

   Sammanfattning : Syftet med studien var att ta reda på hur 16 av deltagarna på den stresshanteringsyogakurs vi har följt uppfattar yogapasset och kursen som helhet. Studien har inspirerats av en fenomenografisk ansats, vilket innebär att finna variationer mellan yogadeltagarnas uppfattningar om stresshanteringsyogakursen. LÄS MER

4. 3.

   Kandidat-uppsats, Psykologiska institutionen

   Författare :Åsa-Helena Nilsson; [2006]
   Nyckelord :SJÄLVSKATTAD STRESS; DEPRESSION OCH ÅNGEST; GRUPPTRÄNINGSINSTRUKTÖRER; YOGALÄRARE; MOTION;

   Sammanfattning : Människor som motionerar minst två till tre gånger per vecka upplever betydligt lägre grad av depression, ångest och stress än personer som motionerar mindre regelbundet eller inte alls. 47 gruppträningsinstruktörer, 38 yogalärare och 36 personer som inte motionerade, i åldern 20-69 år, fick fylla i två stycken test, i syfte att se om det förelåg skillnader i självskattad stress, depression och ångest. LÄS MER