Sökning: "uthållighetsförmåga"

Hittade 4 uppsatser innehållade ordet uthållighetsförmåga.

  1. 1. Ett ökat proteinintag kan förbättra en atlets uthållighetsprestation

    Kandidat-uppsats, Uppsala universitet/Institutionen för biologisk grundutbildning

    Författare :Erica Wild; [2022]
    Nyckelord :endurance performance; protein; athlete; protein; uthållighetsträning; träning; löpning; cykling; kost; atlet; idrott;

    Sammanfattning : Denna litteraturstudie tar sikte på att belysa hur proteinkonsumtion påverkar en atlets fysiska uthållighetsförmåga. För att kunna maximera sin uthållighetsprestation behöver atleter protein för att bland annat ersätta använd energi. LÄS MER

  3. 2. Elitflickfotbollsspelares relativa arbetsintensitet tillsammans med skattning av den maximala syreupptagningsförmågan kan förutsäga löpdistansen med moderat intensitet under matchspel

    Kandidat-uppsats, Högskolan Dalarna/Institutionen för hälsa och välfärd

    Författare :Hanna Thunström; [2022]
    Nyckelord :Elitflickfotboll; Beep-test; löphastighet; V̇O2max; hjärtfrekvens;

    Sammanfattning : Syfte Syftet med studien var att undersöka om sprint- och uthållighetsförmåga vid löpning samt relativ arbetsintensitet under fotbollsmatch, enskilt eller tillsammans, har ett samband med löpdistans i olika intensitetszoner under fotbollsmatch för elitflickfotbollsspelare. Metod Studiens datainsamling delades upp i två delar, första delen syftade till att bestämma individernas sprint- och uthållighetsförmåga utifrån ett 30 m sprinttest och ett Beep-test. LÄS MER

  4. 3. Ett evolutionärt perspektiv på ursprunget till människans uthållighetsförmåga under långdistanslöpning : en narrativ litteraturstudie

    Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Marcus Schertell; [2016]
    Nyckelord :Running; endurance; evolution; physiology; narrative; qualitative; human; Löpning; uthållighet; evolution; fysiologi; narrativ; kvalitativ; människa;

    Sammanfattning : Bidrog långdistanslöpning till att sätta fart på människans evolution? Flertalet forskare argumenterar för att långdistanslöpning var en viktig drivkraft i människans evolution. Men har den här teorin ben att stå på? Arkeologiska fynd visar att släktena Homo och Pan skiljdes åt för 4,6 till 6,2 miljoner år sedan. LÄS MER

  5. 4. Effekten av en fettrik kost på uthållighetsförmågan

    Kandidat-uppsats, Sektionen för ekonomi och teknik (SET)

    Författare :Sofia Norman; Katarina Svensson; [2011]
    Nyckelord :fettrik kost; ketogen kost; uthållighet; prestation;

    Sammanfattning : Kolhydrater anses idag vara den viktigaste komponenten i kosten hos idrottare som vill prestera optimalt inom uthållighets- och högintensiv idrott. En fettrik kost där kolhydratintaget minimeras har dock visat på en rad fördelar, som alla leder till glykogenbesparing genom att kroppen genomgår en metabolisk adaption, som både vid vila och under träning leder till en ökad fettoxidation. LÄS MER