Sökning: "uthållighetsträning"

Visar resultat 21 - 24 av 24 uppsatser innehållade ordet uthållighetsträning.

  1. 21. Effekten av styrketräning kan begränsas mer av samtidig högintensiv intermittent aerob träning än av lågintensiv kontinuerlig aerob träning

    Kandidat-uppsats, Örebro universitet/Institutionen för hälsovetenskap och medicin

    Författare :Magnus Jutman; [2012]
    Nyckelord :Muskelhypertrofi; uthållighetsträning; löpning.;

    Sammanfattning : Introduktion Utifrån tidigare forskning har en modell föreslagits som beskriver att lågintensiv aerob uthållighetsträning ska ha mindre negativ påverkan på effekten av styrketräning jämfört med högintensiv aerob uthållighetsträning. Detta påstående har funnit visst stöd i litteraturen men vidare forskning krävs för att det ska kunna fastställas. LÄS MER

  3. 22. ”Du får ju i dig proteinerna på ett par minuter, sen är det klart” : Attityder och tankar kring valet av näringsintag i samband med träning

    Kandidat-uppsats, Institutionen för kostvetenskap

    Författare :Margareta Martimo Johansson; Annica Långvall; [2011]
    Nyckelord :idrottsnutrition; kosttillskott; supplementering; kost vid träning; prestation; attitydforskning; misstagsdoping; informationskällor; styrketräning; uthållighetsträning; idrott; kost;

    Sammanfattning : Bakgrund Nutrition är en viktig del i strävan efter god fysik och goda idrottsprestationer. Näringsintaget i samband med träning påverkar prestation och adaption till träningen. Forskning visar att våra beteenden inte grundas enbart på kunskap, utan är en produkt av våra samlade attityder. LÄS MER

  4. 23. Effect of long-term ultra-endurance training on telomere length and telomere regulatory protein expressions in vastus lateralis of healthy humans.

    Master-uppsats, Örebro universitet/Hälsoakademin

    Författare :Lina Östlund-Lagerström; [2010]
    Nyckelord :ultra-endurance; multisport; telomeres; telomere length; telomerase; TRF2; tankyrase; POT1; shelterin complex; telomere regulatory proteins; satellite cells; skeletal muscle; vastus lateralis; Multisport; telomerer; telomere längd; skelett muskel; telomerase; TRF2; tankyrase; POT1; uthållighetsträning;

    Sammanfattning : .... LÄS MER

  5. 24. Effekter av åtta veckors uthållighetsträning bland yngre kvinnor

    Kandidat-uppsats, Sektionen för ekonomi och teknik (SET)

    Författare :Erika Andreasson; [2008]
    Nyckelord :Uthållighet; puls; kvinnor; Coopertest; Träning;

    Sammanfattning : Syftet med studien var att undersöka om det går att förbättra uthålligheten och testvärden hos yngre kvinnor. Detta genom att träna uthållighetsträning endast två gånger i veckan, ett gemensamt pass samt ett pass på egen hand, under åtta veckor. LÄS MER