Avancerad sökning

Visar resultat 1 - 5 av 24 uppsatser som matchar ovanstående sökkriterier.

  1. 1. Fysisk aktivitet kopplat till äldresfysiska och psykiska hälsa : En litteraturstudie angående äldres fysiska aktivitet

    L2-uppsats, Karlstads universitet

    Författare :Moa Frödén; Evelina Gunnarsson; [2023]
    Nyckelord :Fysisk aktivitet; äldre personer; välmående; hälsa; styrketräning; gruppträning; intensitetsnivåer;

    Sammanfattning : Abstract Background: In today's society there is a big focus on children's physical activity which hasmade older peoples physical and mentally well being not as prioritized lately, but their healthis just as important as someone else. Physical activity is a major contributor to a person'sgood health. LÄS MER

  3. 2. Effekten av Post Activation Potentiation på underarmsmuskulaturen hos klättrare : En kvantitativ experimentell pilotstudie med crossover-design

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsa, lärande och teknik

    Författare :Johannes Wörman; Jonathan Frankfeldt; [2022]
    Nyckelord :fingerbräda; klättring; muskelstyrka; styrketräning; uthållighet;

    Sammanfattning : Bakgrund: Sportklättring är en gren som fått allt mer uppmärksamhet de senaste åren. Postactivation Potentiation (PAP) ger en akut prestationshöjande effekt på tränade individers muskulatur vid exempelvis hopp, knäböj och sprint. PAP ger störst potentiering vid en maximal volontär isometrisk kontraktion (MVIK) på tio sekunder. LÄS MER

  4. 3. Ett ökat proteinintag kan förbättra en atlets uthållighetsprestation

    Kandidat-uppsats, Uppsala universitet/Institutionen för biologisk grundutbildning

    Författare :Erica Wild; [2022]
    Nyckelord :endurance performance; protein; athlete; protein; uthållighetsträning; träning; löpning; cykling; kost; atlet; idrott;

    Sammanfattning : Denna litteraturstudie tar sikte på att belysa hur proteinkonsumtion påverkar en atlets fysiska uthållighetsförmåga. För att kunna maximera sin uthållighetsprestation behöver atleter protein för att bland annat ersätta använd energi. LÄS MER

  5. 4. Effekten av fysisk aktivitet för kontorsarbetare som upplever smärta eller stress : En litteraturöversikt

    Kandidat-uppsats, Uppsala universitet/Fysioterapi

    Författare :Rickard Lundblad; Johanna Mokko; [2022]
    Nyckelord :Office worker; exercise; pain; stress; Kontorsarbetare; fysisk aktivitet; smärta; stress;

    Sammanfattning : Bakgrund: Kontorsarbetare spenderar stor del av arbetet i stillasittande. Fysisk inaktivitet kan bidra till både smärta och stress vilket lyfter risken för kontorsarbetares fysiskt inaktiva arbetsform. Fysisk aktivitet har tvärtom visat förbättring av smärta och stress vilket fysioterapeuter arbetar med för att behandla dessa besvär. LÄS MER

  7. 5. The Effects of Longer Stage Durations During an Incremental Graded Exercise Test on the Finnish Lactate Threshold Concept

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Halmstad/Akademin för företagande, innovation och hållbarhet

    Författare :Julius von Martens; [2021]
    Nyckelord :biomedicine; graded exercise test; lactate; threshold; spirometry; treadmill;

    Sammanfattning : Background: The end-product of glycolysis is lactate, which is subsequently oxidised to produce more energy. With increasing intensity, the rate of lactate production exceeds the capacity to eliminate lactate, leading to an exponential accumulation of blood lactate. LÄS MER