Sökning: "motståndsträning"

Visar resultat 6 - 10 av 11 uppsatser innehållade ordet motståndsträning.

  1. 6. Ocklusionsträning - Effekterna av vaskulär restriktion på muskelstyrka och muskeltillväxt, en litteraturstudie

    Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

    Författare :Felix Månsson; Ronold Tsang; [2019]
    Nyckelord :Ocklusionsträning; Ocklusion; Styrketräning; Vaskulär restriktion; Medicine and Health Sciences;

    Sammanfattning : Bakgrund: Träning med låg intensitet (~20% av 1-RM) tillsammans med ocklusion av blodflödet i extremiteterna tros stimulera både muskulär styrkeökning och muskelhypertrofi genom ökad aktivering av muskelfibrer och genom ackumulering av metaboliter. Syfte: Med hjälp av en litteraturstudie undersöka skillnader och likheter i effekter och risker mellan ocklusionsträning och vanlig motståndsträning. LÄS MER

  3. 7. Icke-farmakologiska interventioner och dess effekter som stöd för personer med fibromyalgi

    Kandidat-uppsats,

    Författare :Mathias Friskvik; Poya Mirtorabi; [2019]
    Nyckelord :Effekter; egenvård; Fibromyalgi; icke-farmakologiska interventioner; symptomlindring;

    Sammanfattning : Bakgrund: Fibromyalgi är ett kroniskt syndrom och är ett av de vanligaste reumatiska syndromen vilket drabbar övervägande kvinnor. Det har framkommit att endast läkemedelsbehandling för fibromyalgi inte räcker till som symptomlindring för personer med fibromyalgi. LÄS MER

  4. 8. Alkoholintag efter träning och dess inverkan på muskeluppbyggnad och återhämtning hos vuxna män - En systematisk litteraturöversikt

    Kandidat-uppsats, Göteborgs universitet/Institutionen för medicin

    Författare :Puck Jansson; Frida Carlstedt; [2014-06-13]
    Nyckelord :Alkoholintag; träning; muskeluppbyggnad; återhämtning;

    Sammanfattning : Sahlgrenska Akademin vid Göteborgs universitet Avdelningen för invärtesmedicin och klinisk nutrition Sammanfattning Titel: Alkoholintag efter träning och dess inverkan på muskeluppbyggnad och återhämtning vuxna män Författare: Frida Carlstedt, Puck Jansson Handledare: Frode Slinde Examinator: Anna Winkvist Linje: Dietistprogrammet, 180/240 hp Typ av arbete: Självständigt arbete, 15 hp Datum: 2014-04-09 Bakgrund: I dag överskrider den svenska befolkningen rekommendationerna för alkoholintag samtidigt som man rekommenderas att röra sig minst trettio minuter om dagen. Det är väl belagt vad som händer om man dricker innan träning eller om man tränar dagen efter ett alkoholintag, men det är mindre väl belagt hur muskeluppbyggnad och återhämtning påverkas av ett alkoholintag i återhämtningsfasen. LÄS MER

  5. 9. EFFEKTEN AV VIKTMANIPULERAD UTRUSTNING PÅ DRAGSKOTTSHASTIGHET OCH GREPPSTYRKA I INNEBANDY : EN SEX VECKORS STUDIE PÅ MANLIGA 17-ÅRIGA INNEBANDYSPELARE

    Kandidat-uppsats, Biomekanik och biomedicin

    Författare :Mats Linke; Tobias Saarela; [2011]
    Nyckelord :floorball; weight manipulated equipment; lead tape; drag shot velocity; moment of inertia; grip strength; innebandy; viktmanipulerad utrustning; blytejp; dragskottshastighet; tröghetsmoment; greppstyrka;

    Sammanfattning : Innebandy är en växande idrott, som framför allt utövas i Sverige, Finland och Schweiz, men där väldigt lite forskning ännu finns publicerad. Tidigare studier inom ishockey och baseboll har visat att träning med viktmanipulerad utrustning förbättrat bland annat greppstyrka och svinghastigheten av slagträ i baseboll. LÄS MER

  7. 10. Hypertrofi, neuromuskulär koordination och maximal styrka relaterat till snabbhet, explosivitet och spänst

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Malmö högskola/Lärarutbildningen (LUT)

    Författare :Philip Lindgren; Anders Håkansson; [2011]
    Nyckelord :Motståndsträning; Hypertrofi; Snabbhet; Explosivitet; Spänst; Koordination;

    Sammanfattning : .... LÄS MER