Sökning: "styrketräningsprogram"

Visar resultat 1 - 5 av 13 uppsatser innehållade ordet styrketräningsprogram.

  1. 1. Kartläggning av effekterna av preventiva åtgärder för hamstringsskador hos idrottare - en semi-systematisk litteraturstudie

    Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

    Författare :Julia Nilsson; Ella Andersson; [2022]
    Nyckelord :Hamstringsskador; Skadeprevention; Skadeincidens; Hamstrings funktion; Hamstrings arkitektur; Nordic Hamstring Exercise; Medicine and Health Sciences;

    Sammanfattning : Bakgrund: Hamstringsskador (HSI) är en av de vanligaste idrottsrelaterade skadorna och incidensen har ökat de senaste årtiondena. Idrottare som ofta drabbas är fotbollsspelare: 22% av alla fotbollsspelare drabbas av en HSI per säsong. LÄS MER

  3. 2. Styrketräningsprogram hos individer med knäledsartros- en systematisk litteraturstudie

    Master-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Ringberg Magnus; [2021]
    Nyckelord :Knee osteoarthritis; osteoarthritis; physical activity; physiotherapy; resistance training; Artros; fysisk aktivitet; knäartros; rehabilitering; styrketräning;

    Sammanfattning : Bakgrund: Osteoartrit (OA) är en ledsjukdom och en av de främsta orsakerna till funktionsnedsättning bland världens befolkning. I rekommendationer för rehabiliteringen ingår bland annat styrketräning. Kliniska erfarenheter visar att programmens innehåll kan sakna principer för progression avseende intensitet, volym och frekvens. LÄS MER

  4. 3. Fysisk träning som insats på arbetsplatsen vid arbetsrelaterade muskuloskeletala besvär i övre extremitet - en litteraturstudie

    Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

    Författare :Tereze Kestere; Paulina Sedzinski; [2021]
    Nyckelord :arbetsrelaterade muskuloskeletala besvär; muskuloskeletal träning; fysisk träning; träning på arbetsplatsen; muskuloskeletal smärta.; Medicine and Health Sciences;

    Sammanfattning : Bakgrund: Arbetsrelaterade muskuloskeletala besvär (MSB) och belastningsskador i övre extremiteten uppkommer vanligast till följd av att kroppen utsätts för repetitiva rörelser, mycket tunga lyft, vibrationer och/eller obekväma arbetsställningar. Arbetsrelaterade muskuloskeletala besvär i övre extremiteten inkluderar besvär och/eller smärta i nacke, skuldra, axel, överarm, armbåge, underarm, handled och händer. LÄS MER

  5. 4. Kan korta styrketräningspass två gånger per dag under arbetstid effektivt påverka smärta i nacke och skuldra hos biomedicinska analytiker : En pilotstudie

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för fysioterapi

    Författare :Lisa Karlsson; Andreas Karlsson; [2021]
    Nyckelord :nacksmärta; skuldersmärta; styrketräning; arbetsplatsintervention; fysioterapi;

    Sammanfattning : Bakgrund: Arbetsrelaterad nack- och skuldersmärta är problematiskt både för arbetstagaren och arbetsgivaren. Denna smärta är vanligt förekommande vid statiska och/eller repetitiva arbetsmoment vilket ofta förekommer bland biomedicinska analytiker. LÄS MER

  7. 5. Vad är träningseffekten av ett femveckors styrketräningsprogram kontra ett agilityträningsprogram för unga fotbollsspelande pojkar?

    Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap

    Författare :Natalie Eriksson; [2020]
    Nyckelord :soccer; training protocol; jumping ability; power; sprint ability; agility; tränarlänkfotboll;

    Sammanfattning : Background Power, sprint and agility abilities are important capacities in modern soccer and are often decisive for the outcome of the game. Finding ways to develop these as effective as possible and improve game related performance is important to optimize further physical development. LÄS MER