Sökning: "bålstabilitetsträning"

Visar resultat 1 - 5 av 9 uppsatser innehållade ordet bålstabilitetsträning.

  1. 1. Preventiva åtgärder för att motverka ACL-rupturer : En systematisk översiktsstudie

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsa, lärande och teknik

    Författare :Oskar Nilsson; Axel Rindeskog; [2023]
    Nyckelord :ACL; träning; idrott; prevention; knäskador;

    Sammanfattning : Bakgrund: ACL-ruptur (främre korsbandsskada) är en vanligt förekommande skada bland idrottare. Studier har visat att det går att minska risken för en ACL-ruptur genom skadeförebyggande träning som exempelvis plyometrisk träning, styrketräning och träning av bålstyrka. LÄS MER

  3. 2. Styrketräningens effekt på inkontinens, smärta, hälsorelaterad livskvalitet och depressiva besvär efter förlossning - en semi-systematisk litteraturstudie.

    Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

    Författare :Emma Duckert; Evelina Hafif; [2023]
    Nyckelord :postpartum; styrketräning; fysioterapi; rehabilitering; inkontinens; smärta; hälsorelaterad livskvalitet; depressiva besvär; Medicine and Health Sciences;

    Sammanfattning : Bakgrund: Graviditet och förlossning innebär en påfrestning för kroppen och olika problematiska tillstånd såsom inkontinens, smärta, minskad hälsorelaterad livskvalitet och depressiva besvär kan uppstå. Kvinnor kan känna en osäkerhet kring kroppens egen förmåga gällande träning efter sin förlossning. LÄS MER

  4. 3. Effekten av olika träningsprogram vid Multipel Skleros: En Litteraturstudie

    Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

    Författare :Max Svensson Pavin; [2021]
    Nyckelord :Nyckelord: fysisk aktivitet; träning; effekt; aerob; bassängträning; pilates; styrketräning; Medicine and Health Sciences;

    Sammanfattning : Bakgrund: Tidigare forskning har indikerat att träning kan förbättra funktionsförmåga, leda till ökad självständighet, möjliggöra ökad anställningsgrad och vara ekonomiskt vinnande på en samhällsnivå för personer med multipel skleros. Det har under senare år tillkommit flera nya interventionsstudier vilket gör att det finns ett behov av att uppdatera och sammanfatta evidensläget för olika typer av träningsprogram vid multipel skleros. LÄS MER

  5. 4. Sambandet mellan bålstabilitet och dynamisk balans hos unga friska individer : En pilotstudie

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsovetenskap

    Författare :Sofie Nilsson; Emilie Olsson; [2020]
    Nyckelord :Core muscle strength and stability test; Postural balans; Postural kontroll; Star excursion balance test;

    Sammanfattning : Introduktion: Balans definieras som förmågan att kontrollera tyngdpunkten i förhållande till understödsytan. Bålen är centrum av de kinetiska kedjorna och har en betydelsefull roll vid utförande och kvalitén på rörelser. Tidigare studier har föreslagit att bålstabilitetsträning har en positiv effekt på dynamisk balans. LÄS MER

  7. 5. Levatorplattans betydelse som bålstabiliserande muskulatur vid Ländryggssmärta : En litteraturstudie

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsovetenskap

    Författare :Maria Tegebro; Tora Mårtensson; [2018]
    Nyckelord :Bålstabilitetsträning; Bäckenbottenmuskulatur; Självskattad Funktion; Smärt;

    Sammanfattning : Introduktion: Ländryggssmärta (eng: Low back pain, LBP) utan specifik orsak är vanligt förekommande över hela världen. Personer med LBP uppvisar ofta ett obalanserat muskelengagemang med nedsatt aktivering av lokal musklatur i bålregionen. LÄS MER