Sökning: "gruppträningspass"

Visar resultat 1 - 5 av 8 uppsatser innehållade ordet gruppträningspass.

1. 1. Psykologiska faktorers samband med förbättring i fysisk förmåga under gruppgympa

   Master-uppsats, Umeå universitet/Institutionen för psykologi

   Författare :Ellen Eidenert; Jonas Åsbrink; [2021]
   Nyckelord :Physical fitness; physical activity; group training; health; sedentary lifestyle; psychological determinants; Fysisk förmåga; Fysisk aktivitet; gruppträning; hälsa; stillasittande livsstil; psykologiska determinanter;

   Sammanfattning : Fysisk inaktivitet är ett växande problem ur folkhälsosynpunkt. Världshälsoorganisationen rekommenderar minst 3 timmars måttlig fysisk aktivitet per vecka för ökad hälsa och fysisk förmåga. LÄS MER

3. 2. Motiv till fysisk träning : En kvantitativ studie som söker inre och yttre motiv till fysisk träning.

   L2-uppsats, Karlstads universitet/Fakulteten för humaniora och samhällsvetenskap (from 2013)

   Författare :Amanda Johannesson; Alva Taylor; [2021]
   Nyckelord :Fysisk träning; motivation; inre motiv; yttre motiv; träningsanläggning;

   Sammanfattning : This quantitative study aims to investigate motives for why members of a training facility choose to perform physical exercise. The study has been based on these four following questions: Is it mainly internal motives or external motives that form the basis for why members of a training facility choose to perform physical exercise? Is it possible to discern a connection between internal and external motives for physical exercise and what type of training the members perform (Group training sessions or training on your own)? Is it possible to discern a relation between internal and external motives for physical exercise and gender? Is it possible to discern a connection between internal and external motives for physical exercise and age? Using a survey have the questions been able to answer. LÄS MER

4. 3. Effekten av åtta veckors studentledd fysisk aktivitet hos personer med psykiatrisk diagnos

   Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

   Författare :Sara Rundqvist; Johan Smith; [2019]
   Nyckelord :Psykisk ohälsa; Ångest; Depression; Fysisk aktivitet; Fysiska förmågor;

   Sammanfattning : Bakgrund: Den psykiska ohälsan i Sverige har ökat under det senaste decenniet och har blivit ett stort folkhälsoproblem. Aktuell forskning tyder på att fysisk aktivitet som behandlingsmetod har en positiv effekt på psykisk ohälsa, men där oenighet råder om vilken dos och form av fysisk aktivitet som ger störst effekt mot psykisk ohälsa. LÄS MER

5. 4. Gruppträningsinstruktörers skapande av motivationvid gruppträningspass : En kvalitativ studie om hur och varför instruktion, feedback och övriga betydelsefulla faktorer förmedlas samt dess betydelse för att öka gruppdeltagarens motivation till fortsatt fysisk aktivitet

   Kandidat-uppsats, Högskolan Dalarna/Idrotts- och hälsovetenskap

   Författare :Elin Lundström; Frida Kantojärvi; [2018]
   Nyckelord :Feedback; instructions; motivating factors; motivating environment; group fitness instructors; group workout; physical activity; Feedback; instruktion; motiverande faktorer; motiverande miljö; gruppträningsinstruktör; gruppträningspass; fysisk aktivitet;

   Sammanfattning : Background: An inactive lifestyle is a problem in today’s society, a problem that can contribute to negative health effects. Group fitness instructors have the possibility to affect the participants’ attitudes towards physical activity. LÄS MER

7. 5. Skillnader i motivationsfaktorer hos individer som deltar på hög- och lågintensiva gruppträningspass

   Kandidat-uppsats, Malmö universitet/Fakulteten för lärande och samhälle (LS)

   Författare :Helena Eriksson; Cecilia Holmér; [2018]
   Nyckelord :physical activity; group training; high intensity; low intensity; motivation; gender and age;

   Sammanfattning : Följande kvantitativa studie undersökte individers olika motivationsfaktorer till att träna låg- eller högintensiva gruppträningspass. I ett försök att förklara detta användes en psykologisk teori kallad Self-Determination theory, vilken är en förenkling av verkligheten för att klargöra människors motivation. LÄS MER