Sökning: "mindfulness-based interventions"

Visar resultat 1 - 5 av 19 uppsatser innehållade orden mindfulness-based interventions.

  1. 1. THE EFFECTS OF MINDFUL MEDITATION AND CYCLIC HYPERVENTILATION WITH RETENTION ON INTEROCEPTION IN HEALTHY ADULTS : A STUDY ON HEART RATE VARIABILITY AND INTEROCEPTIVE CAPACITY

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Institutionen för psykologi

    Författare :Villiam Bornström; [2023]
    Nyckelord :Interoception; Homeostasis; Heartrate Variability;

    Sammanfattning : The aim of this study was to investigate the comparative effects of mindful meditation and cyclic hyperventilation with retention upon interoceptive ability and heart rate variability (HRV). Further studies comparing meditation and breathwork contribute to a greater understanding of their potential benefits and have the potential to enhance overall well-being in the general population. LÄS MER

  3. 2. Mindfulness vid PTSD - En systematisk litteraturstudie och metaanalys

    Uppsats för yrkesexamina på avancerad nivå, Umeå universitet/Institutionen för psykologi

    Författare :Marianne Paavola; Marie Räihä; [2023]
    Nyckelord :meta-analysis; mindfulness; PTSD; adults; metaanalys; mindfulness; PTSD; PCL; vuxna;

    Sammanfattning : Mindfulness används ofta i samband med behandling för depressioner och ångest för att lindra stress hos patienter. Det finns dock inte någon entydig forskning om mindfulness förbättrar måendet för patienter med PTSD. LÄS MER

  4. 3. Räkna med fokus! : En experimentiell studie om mindfulnessmeditations påverkan på elevers prestation på och upplevelse av matematikprov i årskurs 6

    Uppsats för yrkesexamina på avancerad nivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsa, lärande och teknik

    Författare :Elin Bergdahl; [2023]
    Nyckelord :MBSI; mindfulness; math; performance; stress anxiety; adolescent; middle school; MBSI; mindfulness; matematik; prestation; stress ångest; elever; mellanstadiet;

    Sammanfattning : Forskning har fått fram lovande resultat för att mindfulness kan vara ett framgångsrikt verktyg att implementera i skolan. Mindfulness-baserade skolinterventioner är ett område som har fått stor uppmärksamhet de senaste tio åren men sett ur ett vetenskapligt perspektiv, är studierna angående MBSI få. LÄS MER

  5. 4. The neural correlates of mindfulness-based therapy on anxiety : A systematic review

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Skövde/Institutionen för biovetenskap

    Författare :Alexandra Lindberg; Shahad Al-Bachachi; [2023]
    Nyckelord :Anxiety; mindfulness-based interventions; mindfulness-based stress reduction; mindfulness-based cognitive therapy; neural mechanisms;

    Sammanfattning : Anxiety is a high-prevalence disorder, and it is often treated by medication which can be costly, has side effects, and is not available for everyone in need. Mindfulness-based interventions (MBIs) such as mindfulness-based stress reduction (MBSR) and mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) are great alternatives to treat anxiety. LÄS MER

  7. 5. The Effects of Mindfulness Meditation on Stress Measured by Heart Rate Variability: A Systematic Review

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Skövde/Institutionen för biovetenskap

    Författare :Andreas Backlund; [2022]
    Nyckelord :stress; mindfulness meditation; mindfulness-based interventions; heart rate variability;

    Sammanfattning : Stress is a global health issue and effective stress management techniques are much needed. Mindfulness meditation in the form of mindfulness-based interventions have been shown to be effective interventions for self-reported stress reduction. LÄS MER