Avancerad sökning

Visar resultat 1 - 5 av 9 uppsatser som matchar ovanstående sökkriterier.

  1. 1. Effekten av kvällsanvändning av blåljusblockerande glasögon på sömn : En litteraturstudie av blåljusfilters effekt på sömn

    Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för medicin och optometri (MEO)

    Författare :Albin Larsson; [2024]
    Nyckelord :Blåljusblockerande glasögon; dygnsrytm; melatonin; sömnkvalitet;

    Sammanfattning : Syfte: Syftet med den här litteraturstudien är att undersöka om det finns anledning att bära blåljusblockerande glasögon innan sänggående i syfte att förbättra sömnkvalitet relaterat till ljus, melatonin och skärmarbete kvällstid.   Metod: Det här arbetet är en litteraturstudie som baseras på vetenskapliga publikationer inom området optometri. LÄS MER

  3. 2. Hur påverkas sömnen av styrketräning bland män? : En litteraturstudie

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Gävle/Avdelningen för folkhälso- och idrottsvetenskap

    Författare :William Bjur; Yousef Hindi; [2021]
    Nyckelord :Fitness; sömnsvårigheter; muskelbyggande; hälsa;

    Sammanfattning : Syftet med denna studie var att undersöka vad den existerande litteraturen sa om hur sömnen påverkas av styrketräning bland män 16-65 år. Den valda metoden var en litteraturstudie av allmän karaktär. LÄS MER

  4. 3. Spädbarns föräldras jakt på sömnen : En analys av tre texter som avhandlar sömnmetoder för spädbarn

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Halmstad/Akademin för hälsa och välfärd

    Författare :Sjöberg Leigard Emelie; [2017]
    Nyckelord :Expertsystem; Risk; Spädbarn; Sömn; Sömnproblem; Tillit;

    Sammanfattning : Föreliggande studien inriktar sig på tre texter som avhandlar sömnmetoder för spädbarn. Det finns idag i de västerländska kulturerna ett flertal olika sömnmetoder för småbarnsföräldrar att tillämpa på sina spädbarn som anses ha sömnproblem. LÄS MER

  5. 4. Koppla ned för att koppla av? : ICT-användandets påverkan på sömnkvalitet

    Kandidat-uppsats, KTH/Skolan för datavetenskap och kommunikation (CSC)

    Författare :Maria Hjorth; Josefine Martinsson; [2015]
    Nyckelord :deprivation; ICT; sleep; technostress; sleep quality; deprivering; ICT; sömn; teknikstress; sömnkvalitet;

    Sammanfattning : Dagens samhälle och dess individer lever i ett överflöd av information tillhandahållen av den teknik som benämns informations- och kommunikationsteknik, ICT. Samtidigt som denna tekniska utveckling bidrar till stora framsteg för samhället påverkar den individer på sätt som ännu ej blivit fullt synliga. LÄS MER

  7. 5. Ungdomars sömn : Samband med IT-medieanvändning, skolstress och självuppfattning

    Magister-uppsats, Högskolan i Borås/Akademin för vård, arbetsliv och välfärd

    Författare :Anna Hederström; Malin Jacobsson; [2015]
    Nyckelord :ungdomar; sömnproblem; sömnlängd; skolsköterskor; skolstress; självuppfattning; IT-medieanvändning;

    Sammanfattning : Psykisk ohälsa hos unga ökar. Sömnsvårigheter, oro och koncentrationssvårigheter är vanliga symtom på psykisk ohälsa. För att må och fungera optimalt visar forskning att ungdomar behöver mellan åtta till tio timmars sömn per natt. LÄS MER