Sökning: "muskelstärkande träning"

Visar resultat 1 - 5 av 15 uppsatser innehållade orden muskelstärkande träning.

  1. 1. Akuta effekter av knästöd (Knee Sleeves och Knee wraps) på prestation vid muskelstärkande träning hos personer med friska knän - En litteraturöversikt

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Gävle/Avdelningen för folkhälso- och idrottsvetenskap

    Författare :Natalie Vängman; Ariel Ollashed; [2023]
    Nyckelord :Knee wraps; knee sleeves; knästöd; prestation; styrketräning; muskelstärkande träning;

    Sammanfattning : Syfte: Att undersöka vilka dokumenterade, akuta effekter knee wraps och knee sleeves har på prestationen vid muskelstärkande träning hos personer med friska knän. Metod: Systematisk litteraturöversikt. Artiklar har sökts i databaserna Pubmed, Discover, Medline, Scopus, Web of Science. LÄS MER

  3. 2. Från burpee till bebis : En kvantitativ enkätstudie om gravida kvinnors fysiska aktivitetsnivå samt stödet från barnmorskan

    Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för fysisk aktivitet och hälsa

    Författare :Ebba Körge; Linnéa Sjöblom; [2023]
    Nyckelord :Fysisk aktivitet; graviditet; hälsa; barnmorska; mödravård;

    Sammanfattning : Syfte och frågeställningar: Syftet med studien var att undersöka hur den fysiska aktivitetsnivån förändrades hos kvinnor vid graviditet, gravida kvinnors åsikter och upplevelser om stöd kring fysisk aktivitet hos barnmorskemottagningen samt om den fysiska aktivitetsnivån skiljde sig mellan olika subgrupper. Frågeställningarna var följande: Hur förändras den fysiska aktivitetsnivån hos kvinnor när de är gravida? Hur informeras gravida kvinnor om fysisk aktivitet och anser de att de får ett tillräckligt stöd av sin barnmorska? Finns det skillnader i fysisk aktivitetsnivå hos gravida kvinnor beroende på trimester, BMI innan graviditet, upplevelse av tillräckligt stöd från barnmorska och att på eget initiativ tagit upp frågan om fysisk aktivitet med sin barnmorska? Metod: För att undersöka gravida kvinnors beteenden gällande fysisk aktivitet samt deras upplevelser och åsikter kring stöd inom mödravården, valdes en kvantitativ metod med tvärsnittsdesign. LÄS MER

  4. 3. Hur ländryggs- och bäckengördelssmärta påverkas av fysisk aktivitet hos gravida kvinnor i den tredje trimestern : En litteraturöversikt

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsa, lärande och teknik

    Författare :Smilla Hedström; [2023]
    Nyckelord :Bäckengördelssmärta PGP ; Fysisk träning; Lumbal smärta LP Ländryggssmärta LBP ; Tredje Trimestern av Graviditet;

    Sammanfattning : Bakgrund: Lumbal smärta (LP) och bäckengördelssmärta (PGP) är vanligt förekommande för gravida kvinnor. Detta beror på olika faktorer, till exempel mekaniska, hormonella och övriga livsstilsrelaterade faktorer. Denna typ av problematik är vanligt förekommande under den tredje trimestern av graviditeten. LÄS MER

  5. 4. Styrketräning vid plantar fasciit : En systematisk litteraturöversikt

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för fysioterapi

    Författare :Christopher Ryrberg; [2023]
    Nyckelord :Plantar fasciitis; Plantar heel pain; Strength training; Resistance training; Physiotherapy; Foot pain; Rehabilitation; Plantar fasciit; Styrketräning; Fysioterapi; Fotsmärta; Rehabilitering;

    Sammanfattning : Bakgrund En vanlig orsak till smärta i fötterna är plantar fasciit och som kan enkelt förklaras som överbelastning av plantarfascian. Smärtan är lokaliserad anteriort på calcaneus och smärtan provoceras vid stående och gående. LÄS MER

  7. 5. Inställning till rörelse under arbetsdagen baserat på upplevd arbetsrelaterad stress och fysisk aktivitet på fritiden

    Kandidat-uppsats, Södertörns högskola/Institutionen för samhällsvetenskaper

    Författare :Anna-Maria Goltsis; Elin Brattström; [2023]
    Nyckelord :Attityd; arbetsrelaterad stress; fysisk aktivitet; stillasittande; fysisk inaktivitet; hälsa; ohälsa; folkhälsa; arbetsmiljö; rörelse; träning;

    Sammanfattning : Dagens samhälle blir alltmer digitaliserat och leder till fler stillasittande arbetsplatser. Forskning har belyst riskerna kopplade till långvarigt stillasittande, fysisk inaktivitet och stressrelaterad ohälsa. LÄS MER