Sökning: "självförtroende mental träning"

Visar resultat 1 - 5 av 28 uppsatser innehållade orden självförtroende mental träning.

  1. 1. Ett arbetsterapeutiskt perspektiv på betydelsen av fysisk aktivitet för ett hälsosamt åldrande : Litteraturstudie

    Kandidat-uppsats, Umeå universitet/Avdelningen för arbetsterapi

    Författare :André Löfsteft; [2023]
    Nyckelord :Fritidsaktiviteter; äldre; tillgänglighet; arbetsterapi; samhällsstöd; välbefinnande;

    Sammanfattning : Medellivslängden bland befolkningen ökar successivt och det blir allt viktigare med fysisk aktivitet vid högre ålder för att bibehålla självständighet och välmående. Denna studie syftar till att beskriva betydelsen av och förutsättningarna för fysisk aktivitet hos äldre för ett hälsosamt åldrande. LÄS MER

  3. 2. Patienters upplevelser av fysisk aktivitet som behandlingform vid depression och depressionssymtom : En litteraturstudie

    Kandidat-uppsats, Uppsala universitet/Institutionen för folkhälso- och vårdvetenskap

    Författare :NIna Wiss; Blomgren Daniela; [2022]
    Nyckelord :Non-pharmacological treatment; mental illness; self-care; nursing; literature review; Icke farmakologisk behandling; psykisk ohälsa; egenvård; omvårdnad; litteraturöversikt;

    Sammanfattning : SAMMANFATTNING Introduktion: Depression är en av de vanligaste sjukdomarna världen över och utgör en stor börda för de drabbade och även en stor kostnad för samhället. Fysisk aktivitet används som en del av behandlingen för personer med depression och har visat sig minska depressionssymtom och öka livskvalitén. LÄS MER

  4. 3. Resan till en ridlärare med bra självkänsla och självförtroende

    Kandidat-uppsats, SLU/Dept. of Anatomy, Physiology and Biochemistry

    Författare :Vilma Sivars; [2021]
    Nyckelord :Ridlärare; självkänsla; självförtroende; karriärsutveckling;

    Sammanfattning : Ridning och ridundervisning är en komplex verksamhet då det ingår tre parter som ska samspela- hästen, ryttaren och ridläraren. Tidigare forskning har visat att nyutbildade ridlärare ofta finner svårigheter i sin nya roll som ridlärare. LÄS MER

  5. 4. Ett evighetsarbete - den lärorika resan : en sångerskas kamp med prestationsångest

    Kandidat-uppsats, Luleå tekniska universitet/Institutionen för ekonomi, teknik, konst och samhälle

    Författare :Angelica Gliesmann; [2021]
    Nyckelord :prestationsångest; stress; sångerska; mental träning; yoga;

    Sammanfattning : Mitt arbete handlar om att bearbeta den prestationsångest som uppstår vid soloframträdanden genom att utforska olika metoder i förberedelse och övning, samt att få en förståelse för vad som ger bäst resultat. Med hjälp av studier av olika metoder, analys och dokumentation av sång och mental träning, vill jag utveckla självsäkerhet och trygghet i mina framföranden. LÄS MER

  7. 5. Mental träning som ett naturligt redskap inom idrotten : Undersökning av kunskapsnivån av mental träning inom den svenska alpina skidåkningen.

    L2-uppsats, Karlstads universitet

    Författare :Anna Lidberg; Richard Lindelöf; [2021]
    Nyckelord :Mental träning;

    Sammanfattning : Abstract This study describes background information on skiing and mental training. Questions about how mental training is used by alpine skiers and trainers in Sweden today are answered. The purpose was to find out what the use of mental training looks like today in Swedish alpine skiing. LÄS MER