Sökning: "öka Muskelstyrka"

Visar resultat 1 - 5 av 21 uppsatser innehållade orden öka Muskelstyrka.

  1. 1. Excentrisk träning för höftadduktorer- effektiv för ökad excentrisk styrka och som förebyggande metod för ljumskbesvär hos fotbollsspelare : En litteraturgranskning

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsa, lärande och teknik

    Författare :Villiam Johansson; Andreas Larsson; [2023]
    Nyckelord :excentrisk träning; fotboll; höftadduktorer; ljumskbesvär; skadeförebyggande träning;

    Sammanfattning : Bakgrund: Ljumskbesvär är vanligt förekommande hos fotbollsspelare. En av de vanligaste orsakerna till detta tycks vara låg excentrisk styrka i höftadduktorerna (EHAD). Excentrisk träning är en metod som används för att öka EHAD och förebygga ljumskbesvär. LÄS MER

  3. 2. Effekter av inspiratorisk muskelträning på andningsfunktion hos personer med kronisk ryggmärgsskada : en pilotstudie

    Magister-uppsats, Linköpings universitet/Institutionen för hälsa, medicin och vård

    Författare :Eva Härkegård; [2023]
    Nyckelord :Ryggmärgsskada; inspiratorisk muskelträning; andningsfunktion; kliniska utfallsmått; patientrapporterade utfallsmått;

    Sammanfattning : Bakgrund: Personer med ryggmärgsskada har en minskad styrka i andningsmuskulaturen vilket ökar risken för respiratoriska komplikationer. För att öka styrkan rekommenderas inspiratorisk muskelträning (IMT). LÄS MER

  4. 3. Effekten av programmerad träning på muskelmått hos hund : en interventionsstudie om hundars fysik

    Uppsats för yrkesexamina på avancerad nivå, SLU/Dept. of Clinical Sciences

    Författare :Zebastian Cederblad; [2022]
    Nyckelord :fysisk träning; BCS; MCS; låromkrets; vadomkrets; överarmsomkrets; underarmsomkrets; muskelomkrets; muskelansättning; muskelstyrka; aktivitetsmätning;

    Sammanfattning : Fysisk aktivitet och träning är en viktig del av ett hälsosamt liv och en vanlig rekommendation för människa och hund. Idag finns det ett kunskapsglapp för vilken typ av träning som lämpar sig bäst vid förebyggandet av sjukdomar och skador relaterade till otillräcklig muskelansättning och muskelstyrka. LÄS MER

  5. 4. Magnesiumrika livsmedel och effekt av dietärt och supplementärt magnesium på muskelstyrka och relativ muskelmassa hos individer över medelåldern

    Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för kemi och biomedicin (KOB)

    Författare :Annie Danielsson; [2020]
    Nyckelord :Magnesium; Muskelstyrka; Muskelmassa; Livsmedel; Kosttillskott;

    Sammanfattning : Muskelstyrka och muskelmassa avtar med stigande ålder och är associerat med mortalitet, svaghet, osteoporos, fall och frakturer. Hos yngre individer har magnesiumtillskott signifikant ökat muskelstyrka. Det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av magnesium enligt Nordiska näringsrekommendationer (NNR) är lägre än rekommendationen av U. LÄS MER

  7. 5. Arbetsskador vid uppsättning av gipsskivor : En studie om arbetsskador på grund av uppsättning av gipsskivor

    M1-uppsats, Karlstads universitet/Avdelningen för energi-, miljö- och byggteknik

    Författare :Hewa Hama; Viktor Åhs; [2020]
    Nyckelord :gips; arbetsskador; belastningsergonomi;

    Sammanfattning : Enligt statistiken står belastningsskador för 23 % av alla anmälda arbetsolyckor i hela byggverksamheten. Uppsättning av gipsskivor är ett vanligt arbetsmoment inom byggnationer och kan leda till belastningsskador. LÄS MER