Sökning: "andningsövningar"

Visar resultat 6 - 10 av 26 uppsatser innehållade ordet andningsövningar.

  1. 6. Räkna lugnt – En studie om mental träning som verktyg

    Uppsats för yrkesexamina på avancerad nivå, Umeå universitet/Institutionen för naturvetenskapernas och matematikens didaktik

    Författare :Anneli Olofsson; Eva Pålsson; [2022]
    Nyckelord :Andningsövningar; hälsofrämjande; mindset; psykisk hälsa;

    Sammanfattning : Studier visar att flickor i tonåren lider av stress och oro i högre utsträckning än pojkar och att stressen ofta är skolrelaterad. Syftet med denna studie är att undersöka om mental träning kan ha samband med flickors tankar om sig själv och ämnet matematik. LÄS MER

  3. 7. Var finns de mjuka värdena i läroplanen?

    Magister-uppsats, Göteborgs universitet/Institutionen för didaktik och pedagogisk profession

    Författare :Annie Turesson; [2021-07-08]
    Nyckelord :meditation; asanas; andningsövningar; massage; trygghet; koncentration; stress; självkänsla; prestation; vila.;

    Sammanfattning : Detta är en intervjustudie om hur yoga och mindfulness används, upplevs och uppfattas i stort utifrån ett lärarperspektiv. Intervjudeltagarna är åtta lärare som använder eller har använt sig av yoga och/eller mindfulness inom sitt läraryrke. LÄS MER

  4. 8. Erfarenheter av egenvård vid kronisk obstruktiv lungsjukdom : En kvalitativ intervjustudie ur patientperspektiv

    Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för hälso- och vårdvetenskap (HV)

    Författare :Johanna Stridh; Åsa Svensson; [2021]
    Nyckelord :egenvård; intervjustudie; KOL; kronisk obstruktiv lungsjukdom; stöd;

    Sammanfattning : Bakgrund: Kronisk obstruktiv lungsjukdom, KOL, är en sjukdom som påverkar både lungor och luftvägar. I Sverige är det cirka 400 000 till 700 000 personer som lever med sjukdomen. De egenvårdsråd som rekommenderas är rökstopp, andningsövningar, fysisk aktivitet samt medicinjusteringar. LÄS MER

  5. 9. Sång, andning & psykologiskt välmående : Upplevda effekter i ett tryggt rum

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Kungl. Musikhögskolan/Institutionen för musik, pedagogik och samhälle

    Författare :Ella Hillborg; Vera Karlberg; [2021]
    Nyckelord :sång; andningsteknik; stresshantering; sångundervisning; välbefinnande; psykologiskt välmående; medveten närvaro; musikpedagogik;

    Sammanfattning : Detta är en kvalitativ studie med syfte att undersöka upplevda effekter av kombinationen andning och sång. Studien innefattar forskning kring upplevd inverkan på det psykologiska välmåendet samt huruvida kombinationen kan användas som en metod för stresshantering. LÄS MER

  7. 10. Patrullerande polisers stressfaktorer och copingstrategier i arbetslivet

    Magister-uppsats, Högskolan i Gävle/Avdelningen för arbetshälsovetenskap och psykologi

    Författare :Marcus Aiehof; [2020]
    Nyckelord :Poliser; stress; copingstrategier;

    Sammanfattning : Syftet med studien var att ta reda på vad patrullerande poliser upplever som stressande och hur de hanterar stress i sitt arbete. För att kunna besvara syftet användes en metod i form av semistrukturerade intervjuer där fem aktivt patrullerande poliser deltog. LÄS MER