Sökning: "träning motivation gym"

Visar resultat 1 - 5 av 27 uppsatser innehållade orden träning motivation gym.

  1. 1. Långvarig motivation till fortsatt styrketräning på gym : En empirisk studie

    Kandidat-uppsats, Högskolan Väst/Institutionen för individ och samhälle

    Författare :Johannes Lashgrinejad; Simon Wojnicki; [2024]
    Nyckelord :självbestämmandeteorin; grundläggande psykologiska behov; motivation; fysisk aktivitet; styrketräning på gym;

    Sammanfattning : Den mentala hälsan bland den svenska befolkningen har försämrats under de senaste åren, i synnerhet bland unga vuxna. Ny forskning har belyst de många positiva effekter på den mentala hälsan som medföljer regelbunden fysisk aktivitet, men ändå är det endast en liten del av befolkningen som motionerar regelbundet. LÄS MER

  3. 2. ”Man måste nå en kropp som inte ens finns på riktigt” : En Kvalitativ undersökning om ungdomars syn på attityder till kroppsideal och dess påverkan på deras träning på gym

    Kandidat-uppsats, Karlstads universitet/Fakulteten för humaniora och samhällsvetenskap (from 2013)

    Författare :Linnea Welander; [2022]
    Nyckelord :body ideal; adolescents; social media; gym; weightlifting; kroppsideal; ungdomar; sociala medier; gym; styrketräning;

    Sammanfattning : I puberteten blir ungdomar lättare påverkade av sociala mediernas kroppsideal och det fins en risk att de tvingar sig genom farliga dieter och träningsmetoder för att försöka skapa den ”perfekta kroppen”. Detta kan sluta med att många ungdomar sätter för höga krav på sin egen kropp och riskerar sin hälsa för att se ut som på bilderna på sociala medier. LÄS MER

  4. 3. Gamification på gymmet: Lärdomar från ett spelifierat gymmedlemskap

    Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Institutionen för informatik

    Författare :Tiger Friberg; Alexandra Rajkovic; [2022]
    Nyckelord :gamification; träning; gym; motivation; spelifiering; Technology and Engineering;

    Sammanfattning : Gamification, användningen av spelelement i icke-spelrelaterade system, har blivit ett vanligt sätt att försöka påverka systemanvändares beteende och motivation, och så även inom gym- och träningsområdet. Många implementeringar av gamification inom dessa kategorier görs dock utan eftertanke eller anpassning till målgrupp och användningsområde. LÄS MER

  5. 4. Motivation till gymträning i det moderniserade samhället : En kvantitativ tvärsnittsstudie om behovstillfredsställelse och motivation i förhållande till gymträning

    Kandidat-uppsats, Högskolan i Halmstad/Akademin för hälsa och välfärd

    Författare :Oscar Lebisch; Tobias Ingman; [2021]
    Nyckelord :Motivation; Self-determined motivation; Controlled motivation; Need satisfaction; Gym training; Self-Determination Theory; Motivation; Självbestämmande motivation; Kontrollerad motivation; Behovstillfredsställelse; Gymträning; Självbestämmandeteorin;

    Sammanfattning : Syftet med föreliggande kvantitativa tvärsnittsstudie var att undersöka medierande effekter av självbestämmande respektive kontrollerad motivation kopplat till förhållandet mellan behovstillfredsställelse och träning på gym. Detta baserat på tidigare forskning och med analytisk utgångspunkt i självbestämmandeteorin. LÄS MER

  7. 5. Committed to Exercise : A qualitative study on the persuasive effect and potential of a gym’s online booking system

    Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för informatik (IK)

    Författare :Anna Löthman; Malin Liljeblad; [2021]
    Nyckelord :Interaction design; Human-centred design; Persuasive technology; Gamification; Online booking systems; Gyms; Exercise; Motivation;

    Sammanfattning : While physical activity has many important benefits on our health and well-being, many people find it hard to establish and maintain long-lasting exercise routines. Technology can be an effective tool to combat this issue by increasing users’ motivation to exercise and encouraging them to make healthier choices. LÄS MER