Sökning: "muskulär explosivitet"

Visar resultat 1 - 5 av 6 uppsatser innehållade orden muskulär explosivitet.

  1. 1. Fysisk träning inom jazzdansundervisning : en kvalitativ studie om hur jazzdanslärare beskriver utveckling av fysiologiska färdigheter i dansundervisning

    Uppsats för yrkesexamina på avancerad nivå, Stockholms konstnärliga högskola/Institutionen för danspedagogik

    Författare :Satu Nyman; [2023]
    Nyckelord :dance; teaching; education; jazz dance; fitness; physical training; aerobic fitness; anaerobic fitness; muscle endurance; strength; power; flexibility; neuromuscular coordination; dans; undervisning; utbildning; jazzdans; fysisk träning; aerob kondition; anaerob kondition; muskeluthållighet; muskelstyrka; muskulär explosivitet; flexibilitet; neuromuskulär koordination;

    Sammanfattning : This study aims to shed light on practices that jazz dance teachers have incorporated into their teaching in order to enhance development of physiological abilities, as well as examine how these practices have become part of their jazz dance teaching practise.The research was conducted through four semi-structured interviews where jazz dance teachers described how they enhance physiological abilities in their dance teaching practice, and which aspects impact their choices. LÄS MER

  3. 2. Skillnad i effektutvecking inom intensitetszonen 30-60% av 1 repetitioner maximum vid knäböj, bänkpress och marklyft

    Kandidat-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Fredrik Falkman; Elliot Hellberg; [2023]
    Nyckelord :Effektutveckling - 1 repetition maximum 1RM - Knäböj - Bänkpress - Marklyft - Belastning 30-60%;

    Sammanfattning : Bakgrund: Effektutveckling kan sägas vara detsamma som muskulär explosivitet.Ju högre effekt, desto högre explosiv styrka, detta mäts i enheten Watt (W). Dennastyrkekvalitet har stor betydelse inom många idrotter. LÄS MER

  4. 3. Polisstudenters fysiska förmåga mellan olika utbildningsformer

    Master-uppsats, Linnéuniversitetet/Institutionen för idrottsvetenskap (ID)

    Författare :Emilia Martinsson; [2022]
    Nyckelord :Physical fitness; physical tests; police students; police training; Swedish police education; Fysisk förmåga; fysiska tester; polisstudenter; polisutbildning; utbildningsformer;

    Sammanfattning : Bakgrund: En god fysisk förmåga bland poliser är en förutsättning för att polisyrket ska kunna utföras på ett säkert sätt. Polisstudenters fysiska förmåga i relation till de krav som ställs som polis är en omfattande och betydande del inom polisutbildningen. LÄS MER

  5. 4. Kronisk stretching och dess effekt på den fysiska prestationsförmågan : En litteratursammanställning

    Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsovetenskap

    Författare :Isak Andersson; Tomas Larsson; [2021]
    Nyckelord :Fysioterapi; Fysiskt aktiva; Prestationsförmåga; Stretching;

    Sammanfattning : Bakgrund: Många som stretchar innan eller efter fysisk aktivitet gör det i syfte att minska ömhet, risken för skada och förbättra prestationsförmågan. Prestationsförmågan innefattar muskulär maxkraft, muskulär uthållighet, sprinthastighet, explosivitet och spänst. LÄS MER

  7. 5. Påverkar muskulär trötthet kraftutveckling och explosiv förmåga hos semi-professionella fotbollsspelare?

    Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

    Författare :Amanda Nilsson; [2019]
    Nyckelord :Muskeltrötthet; fotboll; explosivitet; kraftutveckling; återhämtning; hopp; styrka; Medicine and Health Sciences;

    Sammanfattning : Bakgrund Fotboll är en komplex idrott som ställer höga krav på en spelarnas fysiska, tekniska och taktiska färdigheter och deras förmåga att hoppa, accelerera, inbromsa och riktningsförändra. Kraven på en enskild spelare skiljer sig till viss del beroende på spelarens position, träningsstatus och taktiska roll, men gemensamt för alla spelare är att en viss trötthet kommer att inträffa både temporärt under en match och i slutet av en match Studier har visat på att trötthet förändrar våra rörelsemönster vilket leder till sämre prestationsförmåga. LÄS MER