Sökning: "Fitness träning"

Visar resultat 1 - 5 av 98 uppsatser innehållade orden Fitness träning.

  1. 1. Äldre mäns önskemål och motivatorer till att delta i gruppträning på Uppsala kommuns Träffpunkter 65+

    Kandidat-uppsats, Uppsala universitet/Fysioterapi och beteendemedicin

    Författare :Katarina Lööv Parmklev; Jenny Karlsson; [2024]
    Nyckelord :Elderly; men; physical activity; group training; motivation;

    Sammanfattning : Bakgrund: Fysisk aktivitet (FA) ger goda hälsoeffekter för äldre, de rekommenderas att vara fysiskt aktiva på minst måttlig ansträngningsgrad under 150–300 minuter i veckan. Träffpunkter 65+ i Uppsala kommun erbjuder FA genom gruppträning men andelen män som deltar är liten. LÄS MER

  3. 2. Fysisk träning inom jazzdansundervisning : en kvalitativ studie om hur jazzdanslärare beskriver utveckling av fysiologiska färdigheter i dansundervisning

    Uppsats för yrkesexamina på avancerad nivå, Stockholms konstnärliga högskola/Institutionen för danspedagogik

    Författare :Satu Nyman; [2023]
    Nyckelord :dance; teaching; education; jazz dance; fitness; physical training; aerobic fitness; anaerobic fitness; muscle endurance; strength; power; flexibility; neuromuscular coordination; dans; undervisning; utbildning; jazzdans; fysisk träning; aerob kondition; anaerob kondition; muskeluthållighet; muskelstyrka; muskulär explosivitet; flexibilitet; neuromuskulär koordination;

    Sammanfattning : This study aims to shed light on practices that jazz dance teachers have incorporated into their teaching in order to enhance development of physiological abilities, as well as examine how these practices have become part of their jazz dance teaching practise.The research was conducted through four semi-structured interviews where jazz dance teachers described how they enhance physiological abilities in their dance teaching practice, and which aspects impact their choices. LÄS MER

  4. 3. En jämförelse mellan kampsportstester och Wingate test : En tvärsnittsstudie på elitaktiva inom Judo och Taekwon-Do

    Kandidat-uppsats, Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH/Institutionen för fysiologi, nutrition och biomekanik

    Författare :Hampus Willman; Leonidas Hytönen; [2023]
    Nyckelord :Wingate; kampsport; judo; taekwondo; Taekwon-Do; överkropp Wingate; elitutövare; Special Judo Fitness Test; SJFT; Frequency Speed of Kick Test; FSKT; tränarlänkjudo; tränarlänktaekwondo;

    Sammanfattning : Syfte Syftet med den här studien var att undersöka om det fanns någon korrelation mellan de anaeroba testerna Wingate-test utförd på ergometercykel, Wingate-test utförd på armcykel och de grenspecifika anaeroba testerna Special Judo Fitness Test (SJFT) respektive Multiple Frequency Speed of Kick Test (FSKT) utförda av elitidrottare. Metod Antalet försökspersoner var 12 personer, varav 8 män och 4 kvinnor. LÄS MER

  5. 4. ”Första steget mot hälsa är ganska simpelt, börja rör på dig mera!” : En kritisk diskursanalys av hur svenska träningsinfluensers konstruerar begreppen hälsa och en hälsosam livsstil på Instagram

    Magister-uppsats, Högskolan i Halmstad/Akademin för hälsa och välfärd

    Författare :Danielle Galin Wedin; [2023]
    Nyckelord :Fitness; Health; Health-related information; Influencer; Instagram; Hälsa; Hälsorelaterad information; Influenser; Instagram; Träning;

    Sammanfattning : .... LÄS MER

  7. 5. Effekten av vidmakthållande hjärtrehabilitering på fysisk aktivitet och fysisk kapacitet i ett längre perspektiv : En litteraturstudie

    Magister-uppsats, Uppsala universitet/Fysioterapi

    Författare :Anna-Erin Forsgren; [2023]
    Nyckelord :coronary artery disease; cardiac rehabilitation; physical activity; exercise maintenance; kranskärlssjukdom; hjärtrehabilitering; fysisk aktivitet; vidmakthållande;

    Sammanfattning : Bakgrund: Trots stark evidens för att fysisk aktivitet och träning vid kranskärlssjukdom är viktiga ur ett livslångt perspektiv för individer med kranskärlssjukdom finns begränsat med forskning kring vilka metoder som kan ha effekt på vidmakthållandet av fysisk aktivitet efter att individen genomgått den centerbaserade träningen. Syfte: Syftet med den här litteraturstudien var att granska effekten av vidmakthållande hjärtrehabilitering på fysisk aktivitet och fysisk kapacitet i sex månader eller mer hos individer med kranskärlssjukdom som genomgått centerbaserad hjärtrehabilitering. LÄS MER