Sökning: "visualisering mental träning"

Visar resultat 1 - 5 av 12 uppsatser innehållade orden visualisering mental träning.

1. 1. Mitt bästa jag som pianist- Mental träning för scenframträdande

   Kandidat-uppsats, Göteborgs universitet/Högskolan för scen och musik

   Författare :Hampus Hedgrund; [2020-06-08]
   Nyckelord :mental träning; musikaliskt flöde; scenframträdande; mental avslappning; muskulär avslappning; avslappning; visualisering; nervositet; prestationsångest; pianoframträdande;

   Sammanfattning : Arbetet handlar om reflektion kring rollen som musiker på scen. Frågor om mental träning i samband med scenframträdande har sitt ursprung i författarens egna erfarenheter som instrumentalist. LÄS MER

3. 2. Kan visualisering påverka handgreppsstyrka?

   Kandidat-uppsats, Lunds universitet/Människan i rörelse: hälsa och rehabilitering

   Författare :Freddie Sramek; Lina Rehov; [2020]
   Nyckelord :Visualization; mental training; mental imagery; grip strength.; Medicine and Health Sciences;

   Sammanfattning : Bakgrund: För en framgångsrik rehabilitering efter skada eller sjukdom finns det många olika komponenter som ska stämma och samverka. Det krävs fysisk träning, tålamod och motivation. Vad man lätt glömmer bort är den mentala aspekten. Mental träning är en del inom många idrotter och förkommer även inom rehabilitering. LÄS MER

4. 3. Målbildsintervention som hälsofrämjande insats : Kvalitativ metod med öppna brev

   Kandidat-uppsats, Luleå tekniska universitet/Institutionen för hälsovetenskap

   Författare :Adam Hedström; Sara Skog; [2019]
   Nyckelord :Health; health promotion; mental training; mental goal imagery training; visualization; intervention; qualitative method; open letter; self-efficacy; grit; motivation; Hälsa; hälsopromotion; mental träning; målbildsträning; visualisering; intervention; kvalitativ metod; öppna brev; self-efficacy; grit; motivation;

   Sammanfattning : Introduktion: Mental målbildsträning har genom tidigare forskning visat sig vara en effektiv metod för ökad prestation inom idrott. Samtidigt är mentala förmågor viktiga i hälsofrämjande arbete på individ, grupp och samhällsnivå. LÄS MER

5. 4. Att studera in musik mentalt : Hur långt kan jag komma utan mitt instrument?

   Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Karlstads universitet/Institutionen för konstnärliga studier (from 2013)

   Författare :Timmy Gasslander; [2018]
   Nyckelord :guitar; mental rehearsal; visualization; observational study; reading sheet music; sight reading; hermeneutics; gitarr; mental träning; visualisering; observationsstudie; notläsning; prima vista; hermeneutik;

   Sammanfattning : Jag har under projektets gång studerat in fem renässansstycken för klassisk gitarr utan att ta hjälp av instrumentet vid instuderingsprocessen och analyserat resultatet utifrån ett hermaneutiskt perspektiv. Instuderingen av styckena har skett helt mentalt genom en kombination av två olika metoder för mental instudering baserat på Giesking och Liemers (1972) Visualizarion och en metod som Pujol (1983) presenterat som jag i denna studie väljer att kalla för Praktiskt Föreställande. LÄS MER

7. 5. Jag kan! ...Eller? : En självstudie i hur trygghet kan erfaras med hjälp av artistisk mental träning.

   Uppsats för yrkesexamina på grundnivå, Karlstads universitet/Institutionen för konstnärliga studier (from 2013)

   Författare :Elin Zampieri; [2018]
   Nyckelord :life-world perspective; security; learning process; artistic mental training; stage performance; performance anxiety; livsvärldsperspektiv; trygghet; lärandeprocess; artistisk mental träning; scenisk prestation; prestationsångest;

   Sammanfattning : Syftet med denna studie är att undersöka hur trygghet kan utvecklas med hjälp av artistisk mental träning. Syftet bärs upp av följande forskningsfråga: Hur erfar jag att mental träning kan hjälpa mig i processen att bli tryggare i mitt musicerande? Studien utgår från ett fenomenologiskt livsvärldsperspektiv där loggbok brukas som dokumentationsmetod, kompletterat med en videoinspelning. LÄS MER